純玩團（行程中景區(qū)、餐廳、酒店、服務(wù)站等設(shè)立商店不屬于旅行社指定購物店范疇，不承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任，請理性消費?。?

交通:廣州-蘭州去程機票；西寧-拉薩火車硬鋪；拉薩-廣州回程機票，含機建+燃油稅；當(dāng)?shù)芈糜诬?，車型根?jù)此團人數(shù)而定，保證每人1正座，若客人自行放棄行程，所有費用不予以退還,因西藏特殊氣候條件，旅游車輛均不能開空調(diào)設(shè)施，因高原長時間行車，途中車負(fù)負(fù)荷較大，可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況，旅行社對此會迅速做出補救措施，請游客做好心理準(zhǔn)備。

住宿:住當(dāng)?shù)馗邫n設(shè)施酒店，雙人標(biāo)準(zhǔn)間。團費含成人一床位費，若團隊出現(xiàn)單男、單女，且團中無同性團友拼房時，需補單房差安排標(biāo)間 參考酒店： 蘭州：棲云居假日酒店(蘭州中川國際機場店)或同級 魯朗四鉆：喜路酒店或同級 林芝四鉆準(zhǔn)五：萬清堂、林芝印象、東辰錦輝、林芝泓天、天宇藏密、中恒藏吉或同級或同級 拉薩四鉆準(zhǔn)五供氧酒店：豐緣（彌散供氧）、吾思藏（制氧機供氧）、扎什頗章（彌散供氧）、圣元酒店（彌散供氧房間無窗）（制氧機供氧有窗）或同級 溫馨提示：西藏住宿條件有限請勿與內(nèi)地同級酒店相比較，敬請諒解！

用餐:當(dāng)?shù)赜貌? 正6早，酒店含早餐（早餐為酒店贈送，不用不退）；正餐餐標(biāo)30元/人,特色餐50元/人。如果因個人原因沒有用餐的，作自動放棄，餐費不退回；當(dāng)?shù)仫嬍晨峙挛幢剡m合廣東人口味，對此敬請原諒。

景點:5.行程中景點包含第一道門票（注明費用自理的除外）；此行程為綜合包價產(chǎn)品，不額外享受門票優(yōu)惠，如遇不可抗力因素（如塌方、大雪塞車、天氣、航班延誤等原因），造成行程延誤或不能完成游或縮短游覽時間，不視旅行社違約，未能完成游覽的景點我社只按旅行社協(xié)議門票價格退還。

導(dǎo)服:當(dāng)?shù)貙I(yè)持證地接導(dǎo)游講解服務(wù)，10人以下安排司機兼導(dǎo)向操作

保險:

其它:

1、行程表以外的活動項目。
2、因不可抗力因素導(dǎo)致變更行程所產(chǎn)生的一切費用。
3、超重（件）行李托運費。
4、酒店內(nèi)的通訊、酒水、洗衣等費用。
5、旅途中火車或輪船上的餐費（另有約定的除外）。
6、景區(qū)內(nèi)的纜車費、觀光電瓶車費。
7、交通保險、個人旅游意外保險（國家旅游局建議游客在團隊出發(fā)前購買旅游意外保險）。 

【溫馨提示】
1.為了團隊能順利進行，出發(fā)當(dāng)天請客人帶合同提前前往集中地點按編號上車，請自覺遵守，逾時不候敬請體諒！
2.小童價：指2歲至12周歲以下，包含往返機票、餐費半價、車位.不含酒店床位、門票，因兒童超高產(chǎn)生的景點門票費用自理。
3.國內(nèi)星級酒店于2010年4月1日開始，逐步取消免費提供一次性日用品，敬請客人自備個人用品?。?
4.旅游地的酒店及飲食等水準(zhǔn)與廣東均有差異，請客人以平和、寬容的心態(tài)看待和接納當(dāng)?shù)貤l件不足的客觀問題；
【參團須知】 
因線路報名人數(shù)不足，我社在保證不改變已經(jīng)約定的行程安排、不降低旅游服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)、不提高團費的前提下，轉(zhuǎn)至第三方有組團資格的旅行社繼續(xù)履行本行程；如果游客不同意轉(zhuǎn)團，將按已簽訂的《江門國旅國際旅行社有限公司旅游報名合同表》約定說明的處理辦法執(zhí)行。
【特別約定】 
1、地接社已經(jīng)按照國家規(guī)定購買了組團社責(zé)任保險。 
2、地接社可以根據(jù)實際情況，在保證行程景點游覽的前提下，對景點的游覽順序作合理的調(diào)整。 
3、此團進出口城市為拉薩，具體時間待定，上述信息將于出發(fā)前1天由我司電話中心通知。具體的行程游覽順序?qū)⒏鶕?jù)航班/動車時間而最終確定，并且以出發(fā)當(dāng)日機場/高鐵站派發(fā)資料為準(zhǔn)。 
4、游客原因退團特別扣費： 由于本次客人參加的團隊，享受了航空票價的特別優(yōu)惠，但同時航空公司要求組團社提前7天出票，一旦客人報名，機票不能退換也不能更改，敬請客人填報準(zhǔn)確的參團成員資料。
【免責(zé)聲明】
1、有效身份證件及貴重物品請隨身攜帶，如有丟失，旅行社負(fù)責(zé)協(xié)助尋找，但不承擔(dān)責(zé)任。
2、旅途如遇旅行社不可控制因素（如自然災(zāi)害、航班延誤、道路塌方、事故擁堵、國家強制政策等）造成行程延誤或中斷，本社會與游客協(xié)商更改行程或提前終止行程，未產(chǎn)生的費用可以退還，但由此產(chǎn)生的超出費用由客人自理，本社不承擔(dān)賠償責(zé)任。
3、請老人及家屬保證老人身體健康，并自備老人需要的常用藥物，慎重選擇出行及參加各項旅游活動，如因老人自己身體原因引發(fā)的人身財產(chǎn)意外，以及產(chǎn)生的各項費用，我社概不負(fù)責(zé)。 
4、敬請游客如實填寫意見書，我社將以游客自填意見書，作為處理投訴及反饋意見的重要依據(jù)。
【特別說明】 
1.出團時請切記：16周歲以上人仕須攜帶身份證原件（第二代身份證）、16周歲以下人仕攜帶戶口本、港澳人仕攜回鄉(xiāng)證、外籍人仕攜帶護照、臺胞證等有效證件原件出團；團隊票一經(jīng)開出，不得簽轉(zhuǎn)、退票、更改，費用照收。
2.游客在旅途中私自離團后未發(fā)生的費用（如餐費、門票、房費等）一律不退，因離團產(chǎn)生的任何問題由客人承擔(dān)。
3.如患有心臟病、高血壓、呼吸系統(tǒng)等疾病及醫(yī)生建議不宜參加本次旅行團的病癥請于出發(fā)前告知我社，以便安排。
4.行程游完后請游客認(rèn)真填寫《游客意見單》多提寶貴意見，客觀反映接待質(zhì)量。
5.中國城市天氣預(yù)報網(wǎng)站：http://www.weather.com.cn/，電話咨詢：12121。
6.報價未含交通部門政策性調(diào)價及酒店節(jié)假日升幅，團隊視當(dāng)時情況在不減少以上景點的前提下，我社/接待社有權(quán)調(diào)整接待行程（進出城市及景點參觀、住宿順序等），具體以接團社安排為準(zhǔn)。具體起飛航班、時間以航空公司最后出票、本公司通知為準(zhǔn)，所用機型以航空公司安排為準(zhǔn)。 
7.若遇國家政策性調(diào)價或如遇旅行社不可控制因素（如塌方、塞車、天氣、宗教政治問題、航班/火車延誤、車輛故障等原因）造成行程延誤、取消等原因造成的增加費用或無法按照正常行程游覽，我司只負(fù)責(zé)退還未發(fā)生的門票差額，不承擔(dān)由此造成的損失補償和責(zé)任。如游客自身原因造成的行程延誤或變更，我司不承擔(dān)由此造成的損失和責(zé)任，所產(chǎn)生的費用由客人自理。
【安全告知】請所有游客在旅途中做好個人安全防護措施，時刻注意人身和財物安全，遵守交通規(guī)則和注意飲食衛(wèi)生，并根據(jù)自身身體狀況選擇能夠適應(yīng)和完成的旅游活動，保持通訊暢通，遇緊急情況的，立即報警和尋求協(xié)助。
【西藏旅游須知】
西藏特殊的高原環(huán)境，對身體會有一定的影響，因此，到西藏旅游之前一定要去醫(yī)院作身體檢查，在肯定自 己心肺等主要臟器沒有毛病的前提下，才能啟程。以下將為大家介紹一些高原的基本保健常識。 
1、不適宜到西藏旅行的人 心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，以及嚴(yán)重貧血或高血壓的病人，切勿肓目進入高原。你如果從未進過 高原，那么建議你在進入高原之前，進行嚴(yán)格的體格檢查。 患有器質(zhì)性疾病、嚴(yán)重貧血或重癥高血壓的游客對高原環(huán)境的適應(yīng)能力較差。他們在進入高原的初期，發(fā) 生急性高原病的危險性明顯高于其他人；若在高原停留時間過長，也較其他人易患各種慢性高原病。同時由于 機體要適應(yīng)高原環(huán)境，肝、肺、心、腎等重要臟器的代償活動增強，使這些臟器的負(fù)擔(dān)加重。一旦這些臟器出 現(xiàn)疾患，便會使病情進一步加重。 如果你不清楚自己是否能參與西藏的旅行活動，建議你向有經(jīng)驗的醫(yī)生請教，并且盡量本著穩(wěn)健的原則。 
2、進入高原之前的準(zhǔn)備 
（１）進入高原前，可向有高原生活經(jīng)歷的人咨詢注意事項，做到心中有數(shù)，避免無謂緊張。 
（２）進入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過于勞累，要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。適當(dāng)服西洋參 等，以增強機體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，應(yīng)治愈后再進入高原。 
（３）良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達(dá)樂觀的情緒，樹立堅強的 自信心，能夠減弱高原反應(yīng)帶的身體不適。反之，憂心忡忡、思慮過度，稍有不適便高原緊張，反而會 加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，使自愈時間延長。 
（４）如果你從未進過高原，在進入高原之前，一定要進行嚴(yán)格的體格檢查。嚴(yán)重貧血或高血壓病人，切勿肓目進入高原。 
3、進入高原途中注意事項 
（１）應(yīng)盡可能預(yù)備氧氣和防治急性高原病的藥物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶堿等，也需備有防治感冒 的藥物、抗菌素和維生素類藥物等，以防萬一。 
（２）由于高原氣候寒冷，晝夜溫差大，要注意準(zhǔn)備足夠的御寒衣服，以防受涼感冒。寒冷和呼吸道感染都有 可能促發(fā)急性高原病。 
（３）在進入高原的途中若出現(xiàn)比較嚴(yán)重的高山反應(yīng)癥狀，應(yīng)立即處理，及時服用氨茶堿或舌下含服硝苯吡啶 ２０毫克。嚴(yán)重時應(yīng)吸氧。若出現(xiàn)嚴(yán)重的胸悶、劇烈咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰，或反應(yīng)遲鈍、 神志淡漠、甚至昏迷，除作上述處理外，應(yīng)盡快到附近醫(yī)院進行搶救，或盡快轉(zhuǎn)往海拔較低的地區(qū)，以 便治療恢復(fù)。
（４）．由于乘車進入高原所需時間長，途中住宿條件差，體力消耗大，因此除要準(zhǔn)備以上各種物品外，還應(yīng)該 準(zhǔn)備水或飲料以及可口易消化的食物，以便及時補充機體必需的水和熱量。 
4、高原反應(yīng) →在西藏旅行，最應(yīng)該注意的就是高原反應(yīng) 因人而異，未上高原前很難預(yù)知。身體弱者未必反應(yīng)大，體魄健壯者未必?zé)o反應(yīng)。每個人的反應(yīng)表現(xiàn) 形式也各不相同。一般情況下，瘦人好于胖人，女士好于男士，矮個子好于高個子，年輕者好于年老者。 從平原地區(qū)進入高原后，人體出現(xiàn)的調(diào)節(jié)性變化主要表現(xiàn)在以下幾方面、 
（１）脈搏（心律）頻率、平原地區(qū)正常脈搏為７２次／分，初到高原時脈搏可增至８０～９０次／分，個別 人可達(dá)１００多次／分，居住一段時間后，又可恢復(fù)。
（２） 呼吸、呼吸系統(tǒng)輕度缺氧時，首先表現(xiàn)呼吸加深加快，隨缺氧加重呼吸頻率也進一步加快，人們會感到 胸悶氣短。適應(yīng)后，會逐漸恢復(fù)到原來水平。 
（３）血壓、平原地區(qū)正常收縮壓為１１０～１２０毫米汞柱，舒張壓為０～８０毫米汞柱。初進入高原后， 由于血管感受器作用和體液等影響，使皮膚、腹腔臟器等血管收縮、血壓上升，從而保證心臟冠狀動脈、 腦血管內(nèi)的血液供應(yīng)。適應(yīng)后亦會恢復(fù)正常。 
（４）神經(jīng)系統(tǒng)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)特別是大腦對缺氧極為敏感。輕度缺氧時，整個神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增強，如情緒 緊張、易激動等，繼而出現(xiàn)頭痛、頭暈、失眠、健忘等。進入較高海拔地區(qū)后，則由興奮轉(zhuǎn)入抑制過程， 表現(xiàn)嗜睡、神志談漠、反應(yīng)遲鈍。少數(shù)嚴(yán)重者會出現(xiàn)意識喪失甚至昏迷，若轉(zhuǎn)入低地后會恢復(fù)正常。神 經(jīng)癥狀的表現(xiàn)輕重常與本人心理狀態(tài)和精神情緒有密切關(guān)系。對高原有恐懼心理，缺乏思想準(zhǔn)備的人， 反應(yīng)就多些；相反，精神愉快者反應(yīng)就較少。
（５）消化系統(tǒng)、進入高原消化腺的分泌和胃腸道蠕動受到抑制，除胰腺分泌稍增加外，其余消化食物的唾液、 腸液、膽汁等分泌物較平原時減少，腸胃功能明顯減弱。因此可能出現(xiàn)食欲不振、腹脹、腹瀉或便秘、 上腹疼痛等一系列消化系統(tǒng)紊亂癥狀。在高原生活了一段時間后，可逐步恢復(fù)。 在高原，如果持續(xù)感覺不適就應(yīng)該上醫(yī)院治療。最重要的就是不要背著心理恐懼的包袱上高原。 
5、到達(dá)高原后注意的事項 
（１）剛到高原，每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說明你不適應(yīng)高原， 如果能夠正確地保護自己，２～４天后，一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。
（２）如果是坐飛機上高原，一般高山反應(yīng)的癥狀會在１２～１４小時左右產(chǎn)生。所以，剛剛到高原的時候一 定不要劇烈運力，而要立刻臥床休息。否則，一旦感覺到反應(yīng)就需要更多的時間來適應(yīng)了。
（３）人們常常用吸氧來緩解胸悶不適。當(dāng)然，吸氧能暫時解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，但停止吸氧后 癥狀又會重新出現(xiàn)，延緩了適應(yīng)高原的時間。假若你上述癥狀不很嚴(yán)重的話，建議最好不要吸氧，這樣 可以使你更快適應(yīng)高原環(huán)境。輕微的高原反應(yīng)，會不治自愈，不要動輒吸氧，以免形成依賴性。 
（４）進藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內(nèi)保持充分的水分；晚餐不宜過飽。最好不要 飲酒
和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。
（５）注意避免過度疲勞，飲食起居有規(guī)律。初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常 常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態(tài)下不易痊愈） 
（６）在藏期間，旅游活動不宜過于頻繁，身體負(fù)荷不宜過重。初到高原的時候，不可急速行走，更不能跑步， 也不能做體力勞動。一周后，才可逐漸增加一定的活動量。 
（７）必須注意，如果進入高原后，反應(yīng)的癥狀愈來愈重，特別是靜息時也十分明顯，應(yīng)該立即吸氧，并到醫(yī) 院就診。極少出現(xiàn)的高原肺水腫和高原腦水腫的病人須大量吸氧，并在藥物治療的同時，迅速轉(zhuǎn)送海拔 低的地區(qū)。
（８）常年堅持體育鍛煉而身體素質(zhì)較好者，高原反應(yīng)甚微，且能很快自愈，但也不可因此大意而逞強．尤其 是進入到新的海拔高度前，要有一兩天的漸進適應(yīng)性鍛煉，在沒有適應(yīng)和準(zhǔn)備的情況下，不要驟然進入 海拔５０００米以上的地區(qū)，以防突發(fā)不測。 
皮膚保養(yǎng) 科學(xué)研究一致認(rèn)為造成皮膚傷害和老化的最主要原因是陽光照射。西藏地處高原，天氣干燥，空氣稀薄而 且多塵，紫外線十分強烈，而且旅行通常十分艱苦。這樣的環(huán)境對皮膚是一個不小的考驗。如果你不想在旅途 中犧牲掉自己的肌膚的話，那就必須做好準(zhǔn)備，尤其是旅行中女士。 戴帽子很有必要，但別把帽子帶得太緊，這樣腦門很容易長豆豆。防曬霜可不能貪便宜，防曬系數(shù)大于１５的為佳。涂抹防曬霜十分鐘以后再出門—化學(xué)防曬劑需涂抹一段 時間與皮膚結(jié)合后，才能發(fā)揮最佳效果。旅行中難免會流汗，最好每隔一兩小時涂一次。 同時格外需要注意的就是嘴唇。在西藏，嘴唇是很容易開裂的。一定要準(zhǔn)備唇膏。 另外，保持心境平和是有利于保持你的皮膚的；即便條件有時候比較困難，但是還是要多吃水果和蔬菜。 保持皮膚好的另一個偏方是、晚上睡覺前一定要洗臉，早上起床最好不要洗臉。超過１０天的長時間野外活動， 如果沒有良好的衛(wèi)生條件，最好就不要洗臉，灰撲撲的一般對皮膚有保護作用，當(dāng)然，涂一點酥油會效果更好。 有點臟不怕，怕的是洗得太干凈很容易曬脫皮的。 
6、其他健康事項 
（１）注意保暖，西藏的晝夜溫差非常大，而且早、晚氣溫偏低。一般海拔每升高１０００米，溫度降低６℃， 所以一定要注意保暖，即使在夏季也必須準(zhǔn)備外套或毛衣，在陰暗的寺院殿堂里待時間長了也是很寒冷 的。另外，保持身體的干燥也很重要。 
（２）高原強烈的陽光和紫外線會傷害你的眼睛，應(yīng)準(zhǔn)備太陽帽和墨鏡西藏有很多冰雪環(huán)境，冰雪地及水面會 反射很強的太陽光，在陽光燦爛的日子里將雙眼直接暴露在這種環(huán)境中數(shù)小時，即可造成雪肓。所以， 在雪線及以上地區(qū)活動時一定要帶雪鏡，或者至少是可以濾過紫外線的好的墨鏡。雪肓?xí)斐蓵簳r性失 明，輕微的癥狀是、對光線敏感不停眨眼，眼中似有沙子，疼痛，眼睛發(fā)紅，不停的流淚。若發(fā)生雪肓， 應(yīng)以眼藥水清洗眼睛，到黑暗處或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰鎮(zhèn)，減少用眼，盡量休息。良好的休息和 舒緩的環(huán)境能及時緩解雪肓的癥狀，但完全恢復(fù)通常須５～７天。 
（３）西藏各條旅游線上，尖土大，衛(wèi)生條件不好，所以不宜使用隱形眼鏡。要戴的話，不妨考慮使用用完即 棄型的鏡片，拉薩有隱形眼鏡出售，價格和內(nèi)地相當(dāng)。 
（４）剛剛上高原的時候由于氣候干燥，會造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。在貢嘎機場經(jīng)?？梢钥吹揭恍?nbsp;游客帶著灼傷的面頰和鼻子離開拉薩。所以要帶上防曬霜、潤膚露和潤唇膏。
（５）帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩解干燥帶來的鼻喉不適。 
（６）建議大家考慮帶著以下藥品、金施爾康、西洋參含片、阿司匹林、必理痛、牛黃解毒片、感冒靈、喉炎 丸，止咳水、白花油、維他命Ｃ丸、胃藥、紗布、眼藥水及消炎藥。 
（７）建議準(zhǔn)備大小各一個小型藥盒，大的放在背囊里，小的隨身帶。
（８）小心中暑，高原的陽光是很可怕的，尤其在夏天做長時間的戶外活動的時候。因此高原戶外旅行活動一 定要備有清涼油、人丹之類的等，而且要多喝水。發(fā)現(xiàn)有人中暑，應(yīng)盡快將其移至陰涼通風(fēng)處，抬高頭 肩部半躺下，脫掉外衣用水濕潤患者內(nèi)衣，不停扇風(fēng)并用冷毛巾擦拭患者身體使得患者的體溫降低。